تاثیر دو نوع کاهش وزن از طریق دهیدراسیون حادبرآمادگی جسمانی حرکتی کشتی گیران/پایان نامه ارشد
چکیده
هدف از تحقیق: چون مقوله کاهش وزن سریع در بین ورزشکاران به خصوص کشتی گیران امری رایج است و همیشه عواقب ناشی از آن عملکرد کشتی گیران را تحت تاثیر می گذارد، از این رو سعی شد که در این تحقیق دو روش رایج در کاهش وزن یعنی استفاده از سونا، فعالیت بدنی و تعریق زیاد مورد بررسی قرار بگیرد و اثرات هر دو نوع کاهش وزن بر برخی متغیرهای آمادگی جسمانی-حرکتی کشتی گیران مشخص شود و با هم مقایسه شوند.
روش تحقیق: در این تحقیق آزمودنیها 24 کشتی گیر بود که به صورت تصادفی به دو گروه 12 نفره تقسیم شدند و در پیش آزمون و پس آزمون1 و پس آزمون2 شرکت کردند و نتایج با هم مقایسه شدند. آزمودنیها به دو گروه فعال و سونا تقسیم شدند و در آزمونهای سارجنت برای سنجش توان بی اسیدلاکتیک بی هوازی، زمان عکس العمل ، پرس سینه برای سنجش قدرت، آزمون شش صلعی برای سنجش تعادل پویا و هماهنگی، 60 متر سرعت برای سنجش سرعت و 9×4 متر برای سنجش چابکی شرکت کردند.
یافته ها و نتایج: در این تحقیق به این نتایج رسیدیم که دهیدراسیون حاد در گروه فعال تاثبر معنی داری بر توان، تعادل، چابکی و هماهنگی داشت اما بر سرعت و قدرت و زمان عکس العمل از لحاظ آماری تاثیر معنی داری نداشت. در گروه سونا نیز اثرات دهیدراسیون حاد بر توان، تعادل، چابکی و سرعت معنی دار بود اما بر زمان عکس العمل و قدرت و سرعت تاثیر معنی داری نداشت. مقایسه دو روش کاهش وزن سونا و فعالیت بدنی نشان می دهد که سونا متعیرهای آمادگی جسمانی-حرکتی را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد و در دوره رهیدراسیون دیرتر جبران می شود.
پایان نامه کارشناسی ارشد امیر مقدمی
.
سلام